赤坂陽光ホテル

おはようございます。

本日よりお弁当のメニューが一部変更になりました。

若鶏と紅生姜唐揚げと鮭の塩焼き弁当650円

洋風幕の内弁当650円

煮込みハンバーグ弁当650円の3種類です。

外はとっても寒いので、お昼休憩で外に出られる際は、しっかりと着込んだほうが

良さそうですね。

私は年々寒さに耐えられなくなってきています。

筋トレをして筋肉をつけないといけないですかね。

年中暖かい国で過ごしたいです。

今週のお弁当は鮭が主役のお弁当が多いですが、鮭にはアスタキサンチンが多く入っています。

そのため、アンチエイジングの効果が期待できます。他にもアスタキサンチンは眼精疲労の回復に

効果的なので、最近パソコンやスマートフォンの使用で目が疲れている方にも

おススメの食品です。

積極的に取り入れてみてください。

今週もよろしくお願いします。